菲律宾宿务和长滩岛的(宿务与长滩岛攻略)
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韩娟表示，热伤风重在预防，在盛夏季节要保持规律的生活起居，合理饮食，加强锻炼。不过度贪凉，使用空调时的设定温度最好不要低于26摄氏度，室内定期开窗通风换气。尤其要注意是，从炎热的室外进入空调房时，应提前将汗擦干，骤热骤冷之间要给予身体一个缓冲。菲律宾宿务和长滩岛的(宿务与长滩岛攻略)
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“13号道岔暂时安全！雨还在下，线路积水严重，我们正在加紧处置。”如注的暴雨几乎压过了马良武向生产调度指挥中心报告的声音。为彻底摸排现场可能存在的问题，马良武片刻不敢耽误，立即将抢险人员分为两个小组，对积水区段信号设备逐一排查。《菲律宾宿务和长滩岛的(宿务与长滩岛攻略)》
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